かばち

食べたり飲んだり、時々旅したり

弁当

いつもの宅配弁当
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この1か月体調がすぐれず、薬を飲みながら
寝る前のおやつや、深夜のラーメンも止めて
朝はバナナ、トマトジュース、昼は宅配弁当、夜は野菜中心のおかずに納豆
と、すごく健康的な食事をしてきた。
気のせいだろうが、体が締まったような気がする・・・。
体重も少しだけ落ちたし。
昨日病院に行って、医者がこの1か月の成果を
見るために、血液検査しましょうかなんて、意地悪なことを・・。
しっかり言いつけを守ってないのはわかってるくせに(笑)
とりあえず、来月まで先延ばしした。
こんどこそ食事だけじゃなく、運動もしなくちゃ・・・・
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