おやじ料理

たっぷりヤマイモを用意して。

温かい山かけ蕎麦

助六寿司



やまいもと葱と三つ葉をたっぷり入れて、山かけの温かい蕎麦
暑いときに、温かい食べ物でしっかり汗をかいて、サウナ効果を生み出す
汗をかいて、ダイエット・・・。
基本の考え方が間違ってるかも